NOTRE MONITEUR

Le bike park du Lac Blanc vous propose 7 formules de stages de pilotage encadrés par Alexandre, titulaire du BPJEPS mention VTT.

STAGE INITIATION (niveau 1)

Ce stage s'adresse aux personnes de plus de 13 ans souhaitant découvrir la pratique du VTT de descente avec une évolution sur les pistes vertes ou bleues

Contenu : découverte de la discipline VTT en bikepark afin de pouvoir évoluer sur le terrain en sécurité avec l'apport des techniques de base telles la position, l'équilibre, la gestion du freinage, la lecture de la trajectoire, des virages...

Programme : positionnement sur le vélo, équilibre, freinage, anticipation, adaptation de la vitesse, lecture du terrain, appréhender et prendre les virages, initiation aux sauts et modules sur piste verte et éventuellement bleue

Matériel nécessaire : VTT minimum 26 pouces, semi-rigide ou tout suspendu, équipement de protection (casque DH obligatoire) et toutes autres protections fortement recommandées (dorsale, coudières, genouillères, gants...), vêtements adaptés

Durée : de 9h à 16h avec une pause déjeuner (déjeuner non compris) de 1 heure

Tarif : 60 euros. Ce tarif comprend l'encadrement par un moniteur breveté (hors matériel, forfait remontées mécaniques et repas).

Réservation sur www.rapideloc.com

STAGE PERFECTIONNEMENT (niveau 2)

Ce stage s'adresse aux personnes de plus de 13 ans ayant déja une expérience en bikepark ou dans une discipline similaire (enduro, bmx...), ou ayant suivi le stage "initiation" (niveau 1), qui maitrisent les techniques de base et sont en capacité de prendre des sauts ou modules simples avec une évolution sur des pistes vertes et bleues.

Contenu : perfectionnement au pilotage, amélioration du rythme et de l'endurance pour des passages plus rapides sur pistes bleues et rouge, apprentissage de ses propres limites

Programme : rappel des techniques de base, gestion du rythme et de l'endurance, maitriser l'équilibre sur le vélo, appréhender les notions d'engagement, améliorer les trajectoires et apprentissage des sauts sur les modules de taille moyenne (pistes bleues et rouge)

Matériel nécessaire : VTT minimum 26 pouces avec débattement mini de 140 mm à l'avant et à l'arrière, équipement de protection (casque DH obligatoire) et toutes autres protections fortement recommandées (dorsale, coudières, genouillères, gants...), vêtements adaptés

Durée : de 9h à 16h avec une pause déjeuner (déjeuner non compris) de 1 heure

Tarif : 60 euros. Ce tarif comprend l'encadrement par un moniteur breveté (hors matériel, forfait remontées mécaniques et repas).

Réservations sur www.rapideloc.com

STAGE PILOTE CONFIRMÉ (niveau 3)

Ce stage s'adresse aux personnes de plus de 13 ans ayant une expérience en bike-park leur permettant de rider sur les pistes de niveau rouge ou ayant suivi le stage "perfectionnement" (niveau 2), qui maitrisent les différentes techniques liées à la pratique de la descente (position, regard, équilibre...)

Contenu : roulage au rythme soutenu pour les pilotes ayant un bon niveau mais souhaitant progresser

Programme : amélioration du positionnement sur le vélo pour augmenter l'efficacité et la vitesse lors de la descente, savoir lire le terrain afin d'optimiser sa trajectoire, augmenter sa capacité à descendre les pistes sans s'arrêter, savoir analyser un module difficile afin de prendre la bonne vitesse et la bonne trajectoire pour le passer en sécurité (pistes rouge et noires)

Matériel nécessaire : VTT DH ou enduro avec un minimum de débattement de 160 mm avant et arrière équipement de protection (casque DH obligatoire) et toutes autres protections fortement recommandées (dorsale, coudières, genouillères, gants...), vêtements adaptés

Durée : de 9h à 16h avec une pause déjeuner (déjeuner non compris) de 1 heure

Tarif : 60 euros. Ce tarif comprend l'encadrement par un moniteur breveté (hors matériel, forfait remontées mécaniques et repas).

Réservation sur www.rapideloc.com

STAGE JUNIOR "Découverte" niveau 1

Ce stage s'adresse aux jeunes de 8 à 12 ans inclus souhaitant découvrir la pratique du VTT en bikepark ou ayant peu d'expérience en bikepark avec une évolution sur les pistes vertes et bleues.

Contenu : découverte de la discipline VTT en bikepark afin de rendre le pilote autonome et de lui faire prendre conscience des éventuelles difficultés

Programme : positionnement sur le vélo, gestion de l'équilibre et du freinage, anticipation, adaptation de la vitesse, lecture du terrain et des virages, initiation aux sauts et passages des modules sur piste verte et éventuellement bleue

Matériel nécessaire : VTT à partir de 24 pouces, semi rigide ou tout suspendu, équipement de protection (casque DH obligatoire) et tous autres équipements fortement recommandés (dorsale, coudières, genouillères, gants...), vêtements adaptés

Durée : de 9h à 13h avec une pause de 1/2 heure

Tarif : 40 euros. Ce tarif comprend l'encadrement par un moniteur diplomé (hors matériel, hors forfait remontées mécaniques et repas).

STAGE JUNIOR "Perfectionnement" niveau 2

Ce stage s'adresse aux jeunes de 8 à 12 ans inclus souhaitant améliorer la pratique du VTT en bikepark ou ayant déja fait le stage junior niveau 1 avec une évolution sur les pistes vertes, bleues voire rouges.

Contenu : perfectionnement de la discipline VTT en bikepark afin de rendre le pilote plus efficace sur les tracés et de pousser ses limites.

Programme : trajectoires, sauts, engagements, endurance.

Matériel nécessaire : VTT à partir de 24 pouces tout suspendu, équipement de protection (casque DH obligatoire) et tous autres équipements fortement recommandés (dorsale, coudières, genouillères, gants...), vêtements adaptés

Durée : de 9h à 13h avec une pause de 1/2 heure

Tarif : 40 euros. Ce tarif comprend l'encadrement par un moniteur diplomé (hors matériel, hors forfait remontées mécaniques et repas).

STAGE PERSONNALISÉ

Ce stage s'adresse à celles et ceux qui souhaitent bénéficier d'un moment exclusif ! Le contenu du stage sera personnalisé en fonction du niveau du pilote et de ses objectifs.

Le stage est encadré par notre moniteur breveté.

L'évolution se fera sur les pistes vertes, bleues ou rouge adaptées à la capacité du pilote et à ses progrès.

Matériel nécessaire : VTT minimum 26 pouces, semi-rigide ou tout suspendu, casque DH obligatoire, tous autres équipements de protection fortement recommandés (tels dorsale, coudières, genouillères, gants), vêtements adaptés

Durée : 1/2 journée (3h30) : 9h/12h30 ou 13h/16h30

Tarif : 120,00 euros

Réservation sur www.rapideloc.com

SESSION PRIVÉE ENTRE AMI(E)S

Cette session s'adresse à des groupes (à partir de 2 jusque 4 personnes) qui souhaitent évoluer ensemble avec un moniteur diplomé afin de progresser sur le bike-park en adoptant les bons réflexes.

L'évolution se fera sur les pistes vertes, bleues ou rouge adaptées aux capacités des membres de la session.

Matériel nécessaire : VTT minimum 26 pouces, semi-rigide ou tout suspendu, casque DH obligatoire, tous autres équipements de protection fortement conseillés (tels dorsale, coudières, genouillères, gants), vêtements adaptés

Durée : 1/2 journée : 9h/12h30 ou 13h/16h30

Tarif : à la demande par mel à : moniteur@lac-blanc.com